Dla każdego - Cycling

Cycling to doskonałe rozwiązanie zarówno dla mężczyzn jak i dla kobiet. Dzięki swoim nieskomplikowanym ruchom może je wykonywać każdy bez względu na wiek, płeć, stan zdrowia czy stopień wytrenowania. (Odessa / fot. Dawid Rysicki)

Spinning to zdecydowanie więcej niż tylko zwykła jazda na rowerze w sali treningowej. Rower oparty jest na stabilnym stelażu, a jego budowa pozwala na kontrolowanie poziomu wysiłku.

Jest to forma ruchu bezpieczna, a zarazem intensywna, która odbywa się przy porywającej i motywującej muzyce z udziałem wykwalifikowanego trenera. Ćwiczenia poprawiają wydolność serca i układu krążenia bez zbędnego obciążania stawów i więzadeł. Nawet jeśli masz problemy z kolanami, odczuwasz bóle stawów czy kręgosłupa - nie musisz rezygnować ze sportu i aktywności fizycznej - Cycling jest doskonałym rozwiązaniem właśnie dla Ciebie.

Główne korzyści systematycznych treningów cyclingu:

• Poprawa wytrzymałości
,
• wzmocnienie układu kostnego
,
• zmniejszenie tkanki tłuszczowej
,
• zapobieganie osteoporozie,
• zapobieganie chorobie wieńcowej
,
• utrata zbędnych kilogramów
,
• zwiększenie wydolności układu krążenia
,
• wyrzeźbienie mięśni łydek, pośladków i ud
,
• polepszenie kondycji.

Podczas 50 minutowych zajęć spalamy nawet do 1000 kcal, dzięki temu systematyczne treningi wzmacniają proces odchudzania i doskonale modelują sylwetkę.

Chcąc zaoferować państwu sprzęt najwyższej jakości wybraliśmy jedne z najlepszych rowerów dostępnych obecnie na rynku. Rowery SCHWINN EVOLUTION to rozwiązanie nawet dla najbardziej wymagających użytkowników.

Cycling w Odessie to również doskonała zabawa w specjalnie zaaranżowanej i profesjonalnej sali zaopatrzonej w efekty świetlne i kolorofony co tworzy podczas treningu niepowtarzalną i niezapomnianą atmosferę.

Więcej informacji odnośnie zajęć znajduje się na stronie internetowej: Studio Fitness Odessa, informacje można również uzyskać pod numerem telefonu: 0600 - 820 - 442 (Agnieszka).

Zobacz Terminarz zajęć